健康快乐成长演讲稿

健康快乐成长演讲稿

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在学习、工作生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编整理的健康快乐成长演讲稿，欢迎大家分享。

健康快乐成长演讲稿1

老师、同学们，大家早上好！

我讲话的主题是《增强安全意识，健康快乐成长》。

安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，同学们的安全意识有所增强，但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是残酷的，它的背后是一个个鲜活的生命，这就说明校园安全形势依然非常严峻。

“安全重于泰山、生命高于一切”，我们要有高度的安全意识，树立自我保护意识，注意校园安全。严格按照学校的规定和老师的要求去做。

一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，上下楼梯要靠右行走，注意慢行、礼让，不拥挤推搡，不在楼梯口逗留。

二、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯；过马路时思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定；乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆，不追赶行驶的车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，注意骑车安全。

三、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时寻求帮助或打110报警。

四、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

五、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。

六、学习防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容。学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的小主人。

同学们，我们一定要时刻加强安全意识，增强自我防范能力，做到安全教育警钟长鸣！谢谢大家！

健康快乐成长演讲稿2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！很荣幸能站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天的主题是：运动健康，快乐成长。

我们都知道：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”、“人勤病就懒，人懒病就勤”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如:美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道“ 7加1大于8”，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。

如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐的态度去生活。

同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一生！我的讲话结束了，谢谢大家！

健康快乐成长演讲稿3

高尔基曾说过：书是人类进步的阶梯。读一本好书就像是在和一位智者交谈。纵观古今中外，有多少名人的成功离得开书籍的帮助？读书可以开阔视野，读书可以陶冶情操，读书可以增长知识，读书可以培养才干，读书还可以使我们的童年变得更加美丽和精彩！

走进菏泽市图书馆少儿部，我仿佛进入了知识的海洋。在这里，我一天天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴：我捧起了童话故事，看起了科幻小说，学起了百科全书，读起了世界名著。我常常静静地坐在书桌旁，时而深思，时而幻想，时而快乐，时而忧伤。在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强；在《钢铁是怎样炼成》里，我汲取了战胜困难的力量；《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活；一套《中华上下五千年》展示了一部熠熠生辉的中国历史……

一本好书总是把真善美放在最高的席位，以此端正读者的人生态度；一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书就是我们的良师益友，将使我们受益终生！我们知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我们看得更远；而一旦爱上读书，定会使你攀得更高。

花朵离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润，做为一名小学生，我更离不开书的滋养。今天，我仍旧坚定不移地做着一件事：读书！带着我的梦想去读书，带着我的追求去读书，让我们在快乐的读书氛围中健康成长！

健康快乐成长演讲稿4

爱如阳光雨露,爱似春风笑脸;爱是一种美德，爱更是一种力量。我们在党的阳光下健康成长。

在这阳光明媚、春风送暖的日子里，我们的校园朝气蓬勃、书声朗朗。你看，那一朵朵鲜花在阳光下微笑绽放;你听，那一棵棵绿树在春风中快乐歌唱;还有我们，一个个翩翩少年，如无忧无虑的小鸟，穿梭在教室里、操场上，天天努力地学习，天天健康地成长。同学们，是谁给了我们这么美好的日子?又是谁让我们如此茁壮成长?

我想大概是父母吧，可他们却深情地给我讲，刘胡兰的英勇和狼牙山五壮士的悲壮!然后说：“我们就是有再大的本领，比起今天这伟大的时代，就如一滴水滴和浩瀚的海洋!”我想大概是老师吧，可他却默默地整理了一下我胸前的红领巾，抬头望着五星红旗在风中飘扬，然后说：“让我教你们一支歌吧，这支歌的名字就叫，没有共产党，就没有新中国。”哦，我明白了，给我们美好时代和幸福生活的，就是我们可敬可爱的中国共产党，她如阳光雨露，照耀滋润了我们，她似春风笑脸，给我们幸福和力量!

可亲可爱的党啊!在您的淋浴下，我们作为祖国的未来，民族的希望，我们一定会好好学习，天天向上。为了祖国美好的明天，为了您更加美丽坚强，我们一定会放飞理想，奋发图强!

同学们!让我们共同祝愿，我们的党更加伟大，也让我们共同自勉，努力学习，快乐成长!

健康快乐成长演讲稿5

1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除 ……此处隐藏3746个字……在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰的著名论断，而运动又是生命发展的动力和源泉，可见体育运动的重要性。

然而由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升。许多同学对于体育锻炼热情不高，锻炼意识差。体育课的宝贵时间常常在漫不经心的聊天中转瞬即逝，而在平时的跑操中也有同学不认真对待、纪律散漫，这些行为都为自己的健康埋下了隐患。

事实上，拥有一个健康体魄的重要性绝不亚于取得一个优秀的学习成绩，健康的体魄是生命质量的保障，体育锻炼有利于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质，有助于班级成员团结协作，互相配合。

而现在，全国即将启动冬季学生阳光体育运动。我校也已经开展了大课间跑操运动的改革，让同学们进行变速跑练习，增强同学们的心肺功能。我校还体育老师，运用各种训练方法和器械帮助同学们锻炼。针对以上情况，我们向全体同学发出以下倡议：

①抓住一切可利用的时间，积极进行体育锻炼。希望同学们能珍惜体育课上的宝贵时间，认真听讲，服从老师命令，积极主动地完成训练内容，争取每一节课都进步一点点，真正做到我的课堂我做主，逐渐提高身体素质。

②明确目标，制定锻炼计划。希望同学们对自己的薄弱环节有一个清楚的认识，并制定有针对性的、切实可行的计划。利用活动课和周末时间，适当增加训练量，逐步实现各项身体素质全面发展。

③以班级为单位，组成体育锻炼互助小组。同学们可以互相帮助，互相督促，共同提高。

④保持良好的生活习惯，合理安排作息时间。不因初三学业繁重而忽视体育锻炼。

最后，祝愿全体同学都有一个健康的体魄，都能在运动中感受快乐，在快乐中体验成长。让我们用国家督学李希贵的一句话结束我们今天的演讲：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

健康快乐成长演讲稿11

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好！

我是高二年级485班的何雨彦，今天我演讲的主题是：勤奋学习，快乐生活。告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天，请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意，同时也祝同学们在新的学期里学得轻松，学的愉快！

新学期，新气象，新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的：高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩，而高二年级的我们也要迎来学考的挑战，高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而，要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋！

能够爬上金字塔顶端的只有两种生物：雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀，那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗？不，我们没有。我们有的，就是勤奋！

当然，做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说，勤奋是一件苦事，要舍得付出，包括舍弃一些自己的爱好，放弃一些休息的时间，还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效，但是我们要相信多一份耕耘，多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒，刻苦学习，能背一个单词就背一个单词，能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法，我们要用自己的活力，和着我们的汗水，来迎接人生的挑战。

从另一方面看，勤奋学习又是一件快乐的事情，它能让你收获心灵的幸福感，让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到：第一，锻炼好身体。若是没有一个好身体，学习的效率必会下降很多。第二，劳逸结合。不要晚上熬夜，尽量在白天写完作业，提高学习效率。第三，分解目标。将目标分解成一个个小目标，将他们安排在计划表上，这样学习就不会没有动力。

古人云“天行健，君子以自强不息。”亲爱的同学们，新学期的号角已经吹响，让我们一同把握现在，勤奋学习，为自己创造一个美好的未来，将来的你一定会感谢现在拼命的自己！

谢谢大家，我的讲话完毕。

健康快乐成长演讲稿12

各位老师、同学，大家早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是《我运动 我健康 阳光少年快乐成长》。

金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩！

我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。

五4班陆俊杰：

运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家！

上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗？

我的讲话完了。谢谢大家。

健康快乐成长演讲稿13

敬爱的老师 、 亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《书中取乐》。

古人云：“书中自有黄金屋。”书是智慧的源泉、知识的宝库。读书是一种享受，也是一种快乐。

小时候，我从漫游书海中尝到了不少快乐。上二年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢!”在半信半疑中，我读起了《丑小鸭》，我一边看一边手舞足蹈：“真不可思议!丑小鸭居然能变成白天鹅!”

读书给了我乐趣。读安徒生的《卖火柴的小女孩》时，我为小女孩的命运伤心难过;读《狼牙山五壮士》时，我为五壮士的坚强、勇敢所感动;读《草船借箭》时，我为诸葛亮的聪明才智所钦服。

读书增长了我知识。读《十万个为什么》让我知道了昆虫为什么能辨别方向;读《优秀作文选》提高了我的写作水平;看漫画书，使我更幽默，更具有想象力。

读书给我最大的感受就是：给了我知识，给了我乐趣，给了我力量。

生活中没有书，就好像天地间没有阳光;智慧中没有书，就象鸟儿没有翅膀。同学们，多读书吧!让我们在书的海洋里增长知识、获得快乐。让我们在书的世界里快乐地飞翔、健康成长吧!

谢谢大家!